Espinhas? Não Esconda Se Livre Delas !!

oii....


Hoje vou falar sobre espinhas , quem não tem pelo menos uma ou duas? (super normal )
Pois é espinhas são inimigas de uma pele ''perfeita'' ... espinhas podem ser um pesadelo pra muita gente ,então resolvi fazer esse post para compartilhar com vocês algumas dicas.
Tudo começa com o cuidado , o cuidado com sua alimentação e como você cuida da sua pele.
Se você quer uma pele lisinha comece melhorando a sua alimentação,corte o quanto você puder frituras ..
tudo isso que você já deve saber não é? que faz mal a pele...
Visite um profissional caso você tenha muitas espinhas pode ser o caso dele passar um remédio ..
Cuide da sua pele faça uma limpeza profunda uma vez por semana .. primeiro faça uma esfoliação e enxagúe com água gelada e aplique creme hidratante ...se você já tiver kit de limpeza próprio para quem  tem espinhas melhor .
Use cremes anti acne ,há uma variedades  de marcas, use o da sua preferência  e use sempre protetor solar isso ajudará a evitar as manchas causadas pelas espinhas .
Coma frutas e verduras e beba muita água.
Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia. 
 Use sabonetes específicos para pele oleosa.
ESFOLIAÇÃO CASEIRA
açúcar + mel + movimentos circulares 
e por fim enxagúe com água gelada.
kit Natura faces anti acne, ele tem o Tonico e o sabonete liquido e o hidratante mas eu não tenho o hidratante .


Não basta usar as melhores maquiagens tem que cuidar da pele sim!!! converse com uma dermatologista ela te aconselhará melhor !!!

Umm beijooo...